月经不调应该如何预防呢

　　月经不调应该如何预防呢?现如今月经不调已经是都市女性常见的一种症状了，而且月经不调会严重的影响女性的正常生活，要是月经不调还伴有痛经的话还会影响女性的正常工作，所以女性在平时的生活要注意以预防这个症状，要好好的保护自己的身体，那么对于女性月经不调应该如何预防呢?对于这个问题来看看成都九龙医院的医生对此带来的详细介绍吧。

　　成都九龙医院妇科医生介绍，月经不调的预防可以从这几点着手：

　　一、注意起居饮食习惯

　　医生指出，月经不调的预防先要在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。

　　二、注意私处卫生

　　医生称，女人私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，较好让伴侣也一起清洗，医生表示，像妇炎洁，洁肤净这种含有中草药的洗液、其中含有的苦参、百部等中草药都是具有清热、燥湿、收敛的作用，这些中草药外洗可以起到防治外阴瘙痒等带下病的辅助作用，作为日常护理也是不错的选择。

　　三、保持良好的心态

　　医生表示，心理因素对于月经不调的预防影响也比较大。中医认为，情绪紧张、工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。所以要注意劳逸结合，学会给自己减压，放松心情。

　　月经不调的发生，对女性朋友的影响是比较大的，但往往有很多人不会太重视。医生介绍说，月经不调如果长期存在，容易引起女性朋友妇科疾病的发生，同时甚至还会诱发不孕。因而这一疾病，大家一定要进行积极地治疗，一次来减少疾病的伤害。

　　成都九龙医院“中西医结合平衡疗法”————高效解决月经不调困扰

　　一、中药调理+物理磁疗相结合：非器质性病变引起的月经不调，以中药调理为主、绿色物理磁疗为辅。医生根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于的生理状态，调理女性月经。

　　二、病因、个性化治疗：根据引起女性月经不调的器质性病变疾病，如妇科炎症(盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、卵巢炎等)，妇科肿瘤(子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等)等因素，通过通过现代化微创技术，实施个性化特色治疗。同时辅以中药，帮助恢复。

　　月经不调应该如何预防呢?上述是关于怎么预防月经不调的详细介绍,人们不要忽视了月经不调带来的危害,如果月经不调病情严重可能会引发很多的妇科疾病,妇科疾病的发生会严重的威胁女性健康，是女性朋友避之不及的疾病。文章的介绍就到这里，如您想了解更多关于月经不调的知识请，祝您健康。 lql